体のメンテナンス

季節は　早くも　春！！

花粉症で　目を赤くして　毎日営業に励んでいます！！

どうも　さおとめ孫六　です。。。。。

　　　

ジムに通い始めて・・・・・
朝９時から　１時間　自転車漕ぎ　器具を使った運動　してますが、、、、、

ジムに入って　まず　体調を記入する書類が　あるんですが、、、　そこで　血圧を測ります。。。


前回、、、

血圧　上が１５８　も　ありました。。。。


まぁ　びっくり！！

いやね　ここんとこ　朝　頭が重いなぁ～～　なんて　思ってはいたのですが、、、

うちは　血圧は　だいたい　１１８くらいと　少し低い方だったのですが、、、、、・・・・・
こりゃ　また　医者に行って　降圧剤　の　薬が　ふえるなかなぁ～～　なんて　考えると・・・

憂鬱　です！！



ところが、、、、、

運動を終えて　最後に　もう一度　血圧を測って　記入しなければいけないのですが、、、、

１２８　でした！！

あら？？・　正常値じゃん！！！



そうなんです！！　うちは　なれない環境下にいると　どうも　緊張するようです！！
じつは　医者に行く場合でも　血圧は　そうでもないのですが、、、、
医者の前では　緊張するためか？？　脈拍が　上がるのです！！
平常時は　６０～７０　くらいなのに・・・
医者の前だと　８０は軽く超えます！！！

なので　前回医者に行った時は　血液検査の項目を増やし・・・・・・
動脈硬化の検査　もしました。。。。


結果！！

異常なし！！！　血管年齢も　５０歳　と　年相応！！！




さて　次は　心臓の検査　です。。。。


昨日から　２４時間心電図を　付けています！！！。。。。。
不整脈　とか　出なければ　いいのですが、、、、、


　　　

若いころは　健康なんて　当たり前　で　特に　気を使うことなど　なかったのですが・・・・・


やはり　突然死　など　怖いので。。。。。・・・
そして　なにより　まだまだ　やり残したことが　あるし　やりたいことも　あるので、、、。。。。


今　本気で　体力づくり　に　立ち向かっています！！


胸が痛いとか　頭が重い　とか　年中です。。。。
が、、、　大概　なにもなく　気のせい　ということが　よくある孫六です（笑）！！
うちは　基本　笑われてもいいので　すぐに医者に　行きます！！
我慢は　ひとつもよくないし　１００回の違和感のうち　１回でも　それが　重篤な場合
命を落とすことになるので、、、、　９９回　大げさな　と　言われてもいいと　思っています。。。。
まぁ　医者には　迷惑な話　ですが・・・（笑）！！！