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歌と体の関係

昨年は 持病の薬が 合わず ずいぶん
苦しめられました

     20200124204248cc2_convert_20200124204625.jpg

詳しくは 書きませんが 副作用が 凄くて
でも 投薬することで 持病の数値は 改善されていったので
副作用は 我慢してたのですが
年末 主治医に相談したところ
処方される薬を 変えました

そしたら 副作用 なくなり 元気になった

昨年は 薬のせいで かなり体重が落ちて
そのことで

鼠径ヘルニア 

に なってしまったんですね~~

すぐに手術 施術 する つもりが
小康状態のため
極力 おなかに力いれないよう
と 言われていたため

おなかから声をだすのを 控えていました
さらに ジムにいっても 筋トレ も しないようにしてました


実は この2つのことが
歌っているときの 音程の不安定
影響してるのかな?? 
って 思ってます

あとね これは もう 20年近く患っているのですが
肺機能 が ね 
タバコの吸いすぎで 一部 機能していないのですよ

瞬発力 とうのですかね~~
息を吐くとき 
バーンと すぐに全力で 吐けない!!


生活するうえでは なんも 問題ないこと
なのですが 
喘息も もっているのも影響 あるのかも??
です!!

もろもろ 考えていくと
基礎体力作りが 大切になってくるのかな
って 思いますね!


半年 やってなかった 筋トレですが
鼠径ヘルニアも 小康状態なので
今週 始めてみました

そして 本業の状況にも よりますが
今年こそは ボイトレ したいですね
自己流では なく 学校 通って!
夏頃以降 やってみたいです

そのためには まず 本業で
成果だして です
2月中旬まで 音楽活動 少なくして
結果 出しますです!!



声がでてない ライブ
反省を込めて おいときやす




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