仕事＆ジム 納め

２7日　仕事納めの方も　おおかったのでは　ないでしょか？？

　　　　　

　　　　　

孫六も　表向き　本日が仕事納め！！


明日も　少しだけ　仕事(;^_^A

そして
２7日　納めたのが

ジム納め

　　　　　

２０１９年は　懸垂を始めて
連続５回まで　できるようになったのですが、、、、
後半　体調を崩し　やらなくなった・・・・・

思えば　２０１９年は　持病の悪化　
持病の　糖尿の薬の副作用　などで
体調が　思わしくなく　苦しめられた１年　でした！


ずいぶん　痩せましたね～～


大病疑惑　や　鼠径ヘルニア疑惑　血糖値の悪化　
１１月は　胃腸炎　１２月は　インフルエンザ　と
健康な時期　あったんかな　と　思うくらい(笑)

でもね　昨日　医者に行ったら
今年一番　でね　あらゆる数値が　よくなってた！
食事制限　糖質制限　そして　運動と・・・・
やってきた甲斐がありましたです
薬の副作用は　主治医と相談しながら
試行錯誤して　改善　していければ　いいかなー。
ともあれ　２０２０年は　健康を　取り戻す努力を
一層　励みます！！！！


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