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う~~ん 体調が

先週 19日 レコーディング
    20日 オープンマイク 

と 二日 連続で 深夜まで 遊び、

おまけに 先週 週3日 ジムに通い・・・・・

     001_convert_20190327182213.jpg

今週も 今日含め もう2日 ジムに行き

懸垂 エアロバイク コロコロ と たっぷり1時間 トレーニングして


じつは 今週 身体が ダルイ というか?
筋肉痛 なのです(笑)

そうそう 昨日 かかりつけの医者に行ったのですが
血糖値 が ずいぶん下がりました!!
γGTP 中性脂肪その他 数値も よくなり
また 血管年齢も 40代後半 と
いいことづくめ!!


体力的には 今 物凄く 良い状態 みたいです!
けど やっぱ 歳だね~~
疲れの回復が 遅いようです!!
あ、日曜日も 出かけたしね~~

     028_convert_20190324181633.jpg

     006_convert_20190324181729.jpg

疲れが とれないわけだ!!
ということで 今週は 音楽趣味 レコーディングは 小休憩かなぁ~~
本業も 頑張らんとね!!


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Re: タイトルなし

> 孫さん、トレーニング、お疲れ様です。
> 体的に絶好調で、トレーニングを積んでるんで、今度はオイラとマラソン大会に出ましょう😁

ぐりこさん、、、、
持久力は無いです😅
特に マラソン なんて 一番嫌いかも💦💦
一番短い距離ならいいかなぁー。

孫さん、トレーニング、お疲れ様です。
体的に絶好調で、トレーニングを積んでるんで、今度はオイラとマラソン大会に出ましょう😁
プロフィール

さおとめ孫六

Author:さおとめ孫六
自分の半生、、、振り返り 回想録 、、、
音楽趣味 再開し、、、音楽についても
回想しながら 今を、、、ゆっくりと、、、ね

のんびり 更新中~~

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