う～～ん 体調が

先週　１９日　レコーディング
　　　　２０日　オープンマイク　

と　二日　連続で　深夜まで　遊び、

おまけに　先週　週３日　ジムに通い・・・・・

　　　　　

今週も　今日含め　もう２日　ジムに行き

懸垂　エアロバイク　コロコロ　と　たっぷり１時間　トレーニングして


じつは　今週　身体が　ダルイ　というか？
筋肉痛　なのです（笑）

そうそう　昨日　かかりつけの医者に行ったのですが
血糖値　が　ずいぶん下がりました！！
γＧＴＰ　中性脂肪その他　数値も　よくなり
また　血管年齢も　４０代後半　と
いいことづくめ！！

体力的には　今　物凄く　良い状態　みたいです！
けど　やっぱ　歳だね～～
疲れの回復が　遅いようです！！
あ、日曜日も　出かけたしね～～

　　　　　

　　　　　

疲れが　とれないわけだ！！
ということで　今週は　音楽趣味　レコーディングは　小休憩かなぁ～～
本業も　頑張らんとね！！


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