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5年 経ったよん

ここ最近は 週3日 です

ジム

なかなか ジムの様子は 写真 撮れないので 
証明が難しいのですが(笑)
ジムの中で写真撮影しようものなら 速効 出禁 だしね(ノ)’∀`(ヾ)

     002_convert_20190209090801.jpg

外観だけ(笑)

     005_convert_20190209090852.jpg

元々 ジム通うきっかけは
息子の高校受験 頑張って受験勉強して志望校に受かったので
こんどは 親父が 頑張らねば と ・・・・
健康維持 そして 6年前 レコーディングしたとき
あまりにも 歌が歌えなくて 肺活量を増やす 意味でも 始めた!


最初はね 自転車 全然 漕げなくて 5分が やっとだった
それが いまでは 週3回 30~40分 漕いで
さらに コロコロという器具にて 腹筋鍛えて
さくねん夏以降 懸垂も始めて 最近 ようやく 1回 まともに出来るようになった
体重も 5年前より 10Kg 減ったよ~~
足も 細くなって 体脂肪も 減った 中性脂肪も減った
血糖値以外は すべて 正常値になった


     028_convert_20190223084938.jpg

そして なにより 声が 凄く出るようになった!!!
今 1曲 全力で 歌うと 物凄く汗がでる!
そして 体力の消耗が 凄いのです・・・・・
なので レコーディングは 回数歌わないようにして
その 一瞬に すべてを掛ける感じ って、、、、、(^^ゞ、、、、、
ま 物凄く 頑張ってますって こと なのです!




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Re: 頭がさがります

> さおとめ孫六様
> こんばんは。
>
> ライブだけでも忙しいのにジムを週3回ですか。
> ストイックですね。頭が下がります。
> 仕事はどうしているのでしょうか?
>
愛新覚羅 さん こんばんは!

ストイックというか、、、、健康維持でもあります。

仕事? 仕事ってなんですか?(笑)
今は便利で ネットとか
決め打ち とかで なんとかやっていますよ!
そうですね 本業も頑張らんとね です!

頭がさがります

さおとめ孫六様
こんばんは。

ライブだけでも忙しいのにジムを週3回ですか。
ストイックですね。頭が下がります。
仕事はどうしているのでしょうか?

愛新覚羅
プロフィール

さおとめ孫六

Author:さおとめ孫六
自分の半生、、、振り返り 回想録 、、、
音楽趣味 再開し、、、音楽についても
回想しながら 今を、、、ゆっくりと、、、ね

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