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あったかいから さむく?

2月4日 月曜日・・・

今日は 暖かい日差し でしたね~~

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ジム近くの風景

青空!!
     

     002_convert_20190204171538.jpg

先週から ようやく ジム通っていて 今日は 最後まで やり切ってきました!
そうそう ジムに通い始めて 5年になりますか?
中性脂肪がね 随分下がりましたですよ!
この前の 血液検査では 血糖値以外は すべて正常値!!

血糖だけは 運動で 下げられないんだって(^^ゞ

困ったもんです 
今月から 更に厳しい食事制限 です トホホ・・・・

     003_convert_20190204171612.jpg

健康維持に がんばるぞー
ということで 今日は 青空も見たし

青空のある限り





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Re: 血糖値

> さおとめ孫六様
> こんばんは。
>
> 血糖値は運動で下がりますよ。私が生き証人です。運動までいきませんが歩いたり階段の上り下りを意識してやっている時は血糖値が下がります。
> 最近座骨神経痛が出てしまったので動いていません。明日糖尿病の通院日なのですが多分血糖値が高いと思います。
> 担当の医師も薬より運動の方が血糖値を左右すると言っております。
>
愛新覚羅 さん そうなんですねー。

もう少し 頑張って 運動してみます!
食生活も 頑張って改善‼︎
健康を取り戻しまする!

血糖値

さおとめ孫六様
こんばんは。

血糖値は運動で下がりますよ。私が生き証人です。運動までいきませんが歩いたり階段の上り下りを意識してやっている時は血糖値が下がります。
最近座骨神経痛が出てしまったので動いていません。明日糖尿病の通院日なのですが多分血糖値が高いと思います。
担当の医師も薬より運動の方が血糖値を左右すると言っております。

愛新覚羅
プロフィール

さおとめ孫六

Author:さおとめ孫六
自分の半生、、、振り返り 回想録 、、、
音楽趣味 再開し、、、音楽についても
回想しながら 今を、、、ゆっくりと、、、ね

のんびり 更新中~~

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