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懲りずに またまた・・・・

金曜日 今週 2回目 の ジムへ!

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ここ数日 関東は 暖かい ですね~~

     007_convert_20180302173242.jpg

孫六は 今年に入り ジム 週2日 行くことが 多くなり・・・
平均すると 月 6,7回 ジム 通ってます!

週2日 ジム行くと どうなるか??

エアロバイク 漕ぐと 足が 疲れて 痛くなります。
だいたい 3,4日は 痛い というか 疲れが溜まってます。
で、 痛いのに 週2日 だと エアロバイク 漕ぐので・・・・

結果

毎日 足が 痛いというか 疲れてます(笑)

さらに コロコロ や 懸垂 やってますので・・・・・・

腕も ズーと 痛い 

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

歳取るとさ なかなか 筋肉痛って 回復しなくてなー

     004_convert_20180302173259.jpg

来週も なんか 週2回 ジム 行けそうなんだよね~~
さすがに 月曜日が やめとく 水曜 金曜 だな 行くのは!

そうそう 余計な脂肪が なくなってきて 腕もブヨブヨでなく 筋肉質!
もう 腹なんか バッキバッキ に ・・・ って ウソ だっけど(大笑)
でもね お腹 出てなく スマートになったし 
お腹に力 入れるとさ ガッチガッチ に なるよ~~~
やったね!!!
55歳になって 40代より 体格が良くなるって どうよ~~


(^ω^ ≡ ^ω^)

なんかさー 最近 ジムで鍛えてる人の気持ち 少しだけ 分かる孫六 ・・・・・
自分に 酔ってたりして ・・・・

+.(*'v`*)+

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Re: No title

> 前回の記事の写真を見たときに 少し痩せたなぁーと 感じましたヨ。

おこちゃんさん こんにちは!!

随分と 痩せましたですよ~~
お腹は すっかり 凹んで・・・
マッチョに なってます って ウソです(笑)

No title

前回の記事の写真を見たときに 少し痩せたなぁーと 感じましたヨ。

Re: 自転車

> さおとめ孫六様
> こんばんは。
>
> 寒かったので自転車による買い物を車にしてしまって暫く経ちました。そろそろ自転車に戻さないと。
> 近くで買い物できるのにわざわざ遠くのスーパーまで行っています。
>
愛新覚羅 さん こんばんは!

そろそろ 運動も 復帰 ?ですかねー。
自分は すぐ近くのスーパー 車で 行ってます💦
歩いて 行った方が とも 思うのですが、
やっぱ 寒いですから😨
明日から 歩いて行こうかなー。

自転車

さおとめ孫六様
こんばんは。

寒かったので自転車による買い物を車にしてしまって暫く経ちました。そろそろ自転車に戻さないと。
近くで買い物できるのにわざわざ遠くのスーパーまで行っています。

愛新覚羅
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さおとめ孫六

Author:さおとめ孫六
自分の半生、、、振り返り 回想録 、、、
音楽趣味 再開し、、、音楽についても
回想しながら 今を、、、ゆっくりと、、、ね

のんびり 更新中~~

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