懲りずに またまた・・・・

金曜日　今週　２回目　の　ジムへ！

　　　　　

ここ数日　関東は　暖かい　ですね～～

　　　　　

孫六は　今年に入り　ジム　週２日　行くことが　多くなり・・・
平均すると　月　６，７回　ジム　通ってます！

週２日　ジム行くと　どうなるか？？

エアロバイク　漕ぐと　足が　疲れて　痛くなります。
だいたい　３，４日は　痛い　というか　疲れが溜まってます。
で、　痛いのに　週２日　だと　エアロバイク　漕ぐので・・・・

結果

毎日　足が　痛いというか　疲れてます（笑）

さらに　コロコロ　や　懸垂　やってますので・・・・・・

腕も　ズーと　痛い　

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

歳取るとさ　なかなか　筋肉痛って　回復しなくてなー

　　　　　

来週も　なんか　週２回　ジム　行けそうなんだよね～～
さすがに　月曜日が　やめとく　水曜　金曜　だな　行くのは！

そうそう　余計な脂肪が　なくなってきて　腕もブヨブヨでなく　筋肉質！
もう　腹なんか　バッキバッキ　に　・・・　って　ウソ　だっけど（大笑）
でもね　お腹　出てなく　スマートになったし　
お腹に力　入れるとさ　ガッチガッチ　に　なるよ～～～
やったね！！！
５５歳になって　40代より　体格が良くなるって　どうよ～～

(^ω^ ≡ ^ω^)

なんかさー　最近　ジムで鍛えてる人の気持ち　少しだけ　分かる孫六　・・・・・
自分に　酔ってたりして　・・・・

+.(*'v`*)+


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