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出来なかった・・・

昨日も 実は ジム 行きました!
なんと 週2回です!

     003_convert_20180113114147.jpg

筋トレ もね そろそろ というか・・・・
コロコロ やり始めたんだ だから 少し 腕の筋肉も ついたかな~ なんて 思って

懸垂 

やってみた。

まず ぶら下がり 3秒ほど ・・・・
腕を 上げて あげて アゲテ・・・・・・・ 上がらない(~_~;)


もう一度 あげて ・・・・ (~_~;)
諦めました(笑)

ええっ~~~ 一回も出来ないとは・・・・・・ とほほ ですよ! まいった!

まだまだ トレーニングが 足りんですな~~ 
今年中に 二回は出来るように がんばろう!
中学のときは 7~8回 軽く出来てたのにな~~
中学のときは 体重が軽かったのと 剣道部で 腕 鍛えてたからね!


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Re: 怖い

> さおとめ孫六様
> こんばんは。
>
> 懸垂とか腕立て伏せとか腹筋とかですね。
> 何回出来るか?怖くて出来ません。
> 衰えを認めるのが怖いのです。
>
愛新覚羅 さん こんばんはー。
一回くらい 出来ると 思ったんですがね(笑)
ちょっと 腕上がって ウッ ってなって
どうにもこうにもでした。
年内に 2回は できるように なりない!

怖い

さおとめ孫六様
こんばんは。

懸垂とか腕立て伏せとか腹筋とかですね。
何回出来るか?怖くて出来ません。
衰えを認めるのが怖いのです。

愛新覚羅
プロフィール

さおとめ孫六

Author:さおとめ孫六
自分の半生、、、振り返り 回想録 、、、
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回想しながら 今を、、、ゆっくりと、、、ね

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