出来なかった・・・

昨日も　実は　ジム　行きました！
なんと　週２回です！

　　　　　

筋トレ　もね　そろそろ　というか・・・・
コロコロ　やり始めたんだ　だから　少し　腕の筋肉も　ついたかな～　なんて　思って

懸垂　

やってみた。

まず　ぶら下がり　３秒ほど　・・・・
腕を　上げて　あげて　アゲテ・・・・・・・　上がらない(~_~;)

もう一度　あげて　・・・・　(~_~;)
諦めました（笑）

ええっ～～～　一回も出来ないとは・・・・・・　とほほ　ですよ！　まいった！

まだまだ　トレーニングが　足りんですな～～　
今年中に　二回は出来るように　がんばろう！
中学のときは　７～８回　軽く出来てたのにな～～
中学のときは　体重が軽かったのと　剣道部で　腕　鍛えてたからね！


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