朝晩、、、 めっきり ・・・・

涼しくなってきましたねぇ~~!!

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風も いくらか 涼しくなってきたのかな????

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孫六 疲れた顔 しております。。。。。
ダッハハハハ!!
最近 自画録り してなかったなぁ~~ なんて 思ったので 今日は いっぱい あげてみた(笑)



毎週 月曜日は 朝 会社 行って 、、、、
そのあと ルーチンで ジムへ 行っています!!
ジム通い始めて はや2年と半年、、、、、・・・・・・・
週1、2回 1回1時間程 運動してるんですが・・・・・・・・

体力は かなり ついたようです!!


そして、、、、、、

ここ2カ月は 腹筋を 鍛え始めました!!

2カ月では まだ 腹は 割れません(笑)!!
でもね いつか 見事な 腹割れ ・・・・・ 
・・・・・・ UP できると いいなぁ~~ ・・・・・・・

いつか いつか ね、、、、、 ・・・・ 正直 自信 ないけどぉ~~~!!!

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Re: No title

ポンたんさん こんにちは!!

> 割れたお腹、楽しみにしてますよーーーー👀
> こっちも朝はけっこう寒くなってきました。
> 季節があまりに律儀にやってくるので、恐れ入るほどです。

割れた腹・・・・頑張りまする(笑)
季節の移り変わり ほんと ですよね!!
御身体 ご自愛ください!!

No title

割れたお腹、楽しみにしてますよーーーー👀
こっちも朝はけっこう寒くなってきました。
季節があまりに律儀にやってくるので、恐れ入るほどです。
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