ここ最近の 月曜日 ・・・・

ルーチンで やっていることが あります!!


それは ジム通い!!

    001_convert_20150907180413.jpg

同業者 というか 同僚と 連れ添って ・・・・

都内某所 公共施設のジムへ!!!


まぁねぇ~~ 
自分でいうのも なんですが、、、、、
孫六 すんごく意志が 弱く ・・・・ 一人では なかなか ジムに行く気がしない!!


とにかく 昔から 体を動かすことが 大っ嫌いなもんで ・・・・・

独りだと 今日は いいかぁ~~ 来週 行こう!! と 必ず なってしまうのだ・・・・ ダッハハハh!!



なので 強制気的に 毎週月曜日 同僚と 一緒に ジムに行くことにしたのだ!!
・・・・・去年の 3月からだから もう 一年半 に なるかなぁ~~!! ・・・・・・・

    003_convert_20150907180453.jpg

とにかく 一緒に行っている人は ストイックな人で 週5日は ジムに通っているツワモノ!!!

なので 孫六が 少しでも 今日は ・・・・ と 言った日には もう 怒られる 怒られる ・・・ ダッハハハ!!



ということで、、、、 馬に曳かれて善光寺 じゃ ないけど・・・・・・・


強制的に 連行されて 仕方なしに 1時間 ジムで 過ごしてます(笑)!!!



おかげさまで 最初 ・・・
エアロバイク 5分も 漕げなかったのが 今では 30~40分 か~~るく やりこなし。。。。
マシーンも 重さが 当初の 3倍ほどで 出来るようになり、、、
・・・・3倍 といっても 最初が ヘタレなんで やっと 一人前 くらいですが(笑) ・・・・・


1時間 終わると 全身 汗 !!

これも やり始めた頃は 全然 汗かかなくて ・・・
シャワー浴びる必要 なかったんだけど ・・・・・・・
今では もう 汗だくで シャワーを浴びなければ 服が着れない という ・・・・
そうそう!! 下着も ね グショグショになるので 着替えも 持っていきます!!!



どうですかぁ~~ この 進歩!!!
継続は 力なり~~ ですよ!!


    002_convert_20150907180437.jpg



運動した後 シャワー浴びて ・・・・

この 爽快感!!

仕事を たいしてしていなくても なんだか 一日の達成感 充実感 が あります!!



そうだ!!
ジムに通い始めて 持久力が 出来て ですね!! 
以前は 少し 歩くと すぐに疲れてましたが 今では 平気 なんですよ 多少 歩いてもね”!
しかも 肺活量も 増えたのか 声が よく出るようになった!!
これ 音楽始めたのもあって いいねぇ~~ 昔のような 声の出し方が 出来るようになってきた!!


やっぱ ミュージシャンたるもの 体力が 一番 だからね!”! ・・・ ダッハハハハ!! 誰が みゅーじしゃん??
それと ジム 通ってます なぁ~~んて なんか ロックやってます みたいで カッコいいでしょ!!
ダッハハハハハ!!!!!!

でも 未だに 
ジム 入る前は 憂鬱 です ・・・・・・!! 


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Re: No title

まり姫さん こんばんは!!

> 台風18号が東海地方を直撃しそうです。
> 孫六さんの実家は大丈夫でしょう^^
>
> 私は陸の孤島になるかもしれないのでもう脱出準備完了です(笑)

実家 長良川の近くなので 洪水が 心配ですね!
それと 豪雨による 田んぼの冠水??ですか・・・・
今のところ 大丈夫なようです!!

まり姫さん 無理なさらず お気をつけて!!
自然災害は ほんと 怖いですね!!

No title

台風18号が東海地方を直撃しそうです。
孫六さんの実家は大丈夫でしょう^^

私は陸の孤島になるかもしれないのでもう脱出準備完了です(笑)
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さおとめ孫六

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