体が ・・・ おもい ・・ だるい・・・・・

ここ最近の この 寒暖差 は なに???

    007_convert_20150313220306.jpg

その影響か?? 一昨日 昨日 あたりから 体が おもい・・・し、、、だるい。。。。。

風邪か???


いや!!


思い出した・・・・・

先週、今週 ジムに 週2回も 行っていたのだ・・・・・ダハハッハ!!!

    004_convert_20150127180231.jpg

そして 気がつけば・・・・

なんと!!!



ジムに通い始めて 1年が経過していた。。。。。。。。

1年 ですよ~~ 1年!!

体を動かすのが 大っ嫌いな 

この孫六が(笑)!!


     0051_convert_20150218161006.jpg

思い起こせば 1年前 ・・・・ 自転車を漕ぐのも 5分が 辛かったのに・・・・
今では あっという間に 30分!!
しかも ペタルの重さも ほぼ倍 に!!!

継続は力なり ですねぇ~~!!

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ジムに行った後 最近は あんまり 筋肉痛にも ならないんだけど・・・・
流石に 週2日は からだが・・・・ダハハハハ!!
膝がね それと マシーン使ってトレーニング 腕が ・・・ 筋肉痛 です。。。。
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さおとめ孫六

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