体が ・・・ おもい ・・ だるい・・・・・

ここ最近の　この　寒暖差　は　なに？？？

　　　　

その影響か？？　一昨日　昨日　あたりから　体が　おもい・・・し、、、だるい。。。。。

風邪か？？？


いや！！


思い出した・・・・・

先週、今週　ジムに　週2回も　行っていたのだ・・・・・ダハハッハ！！！

　　　　

そして　気がつけば・・・・

なんと！！！



ジムに通い始めて　１年が経過していた。。。。。。。。

１年　ですよ～～　１年！！

体を動かすのが　大っ嫌いな　

この孫六が（笑）！！

　　　　　

思い起こせば　１年前　・・・・　自転車を漕ぐのも　５分が　辛かったのに・・・・
今では　あっという間に　３０分！！
しかも　ペタルの重さも　ほぼ倍　に！！！

継続は力なり　ですねぇ～～！！


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ジムに行った後　最近は　あんまり　筋肉痛にも　ならないんだけど・・・・
流石に　週２日は　からだが・・・・ダハハハハ！！
膝がね　それと　マシーン使ってトレーニング　腕が　・・・　筋肉痛　です。。。。