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昨日から 仕事・・・・・

昨日から 仕事 してますが、、、、、、、

それと 同時に 昨日から ジム 再開 です!!

    005_convert_20141214151705.jpg

正月休み 完全に たるみきったこの か・ら・だ!!!

自転車漕ぎが キツイ ・・・!!!
マシーンが キツイ ・・・・・!!!!



もう ひいひい いいながら なんとか 1時間 やりきりました!!!

    005_convert_20141129234129.jpg

さてさて 今年 腹筋 せめて ふたつに割れるように したいなぁ~~ と 思いながら、、、、

週1回のペースでは だめなのか??? 週2回にする???


基本 スポーツ嫌いな うちにとって 悩ましい決断です!!!(大笑)!!!
・・・・だって 自転車漕ぐの キツイんだも~~ん ・・・・・ ダハハハハ!!!


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足 腰 腕 が 筋肉痛 です(笑)!!!
昨日のジムだけでは ないのですがね・・・ 
特に 足は、、、、、 最後全力で 自転車漕いだので ・・・・
メチャ 今 ダルいです。。。。。。 ダハ!!!
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Re: No title

鍵コメさん  良いアドバイス ありがとう!!

それと、、、、 アッハハハ!! ノってくれて ありがとー


まぁ 吟遊詩人は 何歳になっても 追いかけるものなのさーーー♪

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さおとめ孫六

Author:さおとめ孫六
自分の半生、、、振り返り 回想録 、、、
音楽趣味 再開し、、、音楽についても
回想しながら 今を、、、ゆっくりと、、、ね

のんびり 更新中~~

マッタリ 覗いてみて〜〜

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