ジムの翌日は・・・・
ここんところ 毎週金曜日は ジムに通ってます!!

ジムでは 30分 自転車を漕ぎ・・・・・
20~30分 マシーンを使った トレーニング 主に 筋力・・・・・・
最初 ジムに通い始めた頃は 嫌で 嫌で 仕方がなかった。。。。。。
自転車も 10分漕いだら もう限界で、、、、、
そして もう2度とこない と 思った。。。。。。 WWWWW!!!

継続は 力なり・・・・・
通い始めて 気が付けば10か月あまり、、、、
ここ最近は 30分の自転車漕ぎは あっという間に終わるように感じてます!!
そして 重さも 最初は 重く感じて 辛かったんだけど、、、、、
重く感じなくなり いまでは ラスト5分は 全力で漕いでいる。。。。。。。
そして、、、、
ジムに行った翌日は、、、、、 足がだるい(笑)!!!
しかも 翌日の夕方 ダルくなるんだなぁ~~・・・・ つまり 忘れた頃だるくなるのだ・・・!!!
なので 昨日も 夜 だるくなってきて、、、、、、、
かぜひいたかなぁ~~ なんて 思ったんだけど、、、、、、・・・・・・
ただの 筋肉痛 だったみたいだ(大笑)!!!

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ジムに行ったその日は そんなに 体 痛くないんだけど、、、、、
1日たって 翌日 しかも 夜になると 体がだるくなります。。。。。。
なので 筋肉痛か ?? 風邪か?? わからなくなることが あるのですよ!!
・・・まぁ 最近 は このパターン わかってきたんで いいんですが ね(笑)!!
ジムのおかげで 体力は だいぶ ついたようです!!
あとは 少しでも 痩せてくれるといいんだが・・・ダハ!!!

ジムでは 30分 自転車を漕ぎ・・・・・
20~30分 マシーンを使った トレーニング 主に 筋力・・・・・・
最初 ジムに通い始めた頃は 嫌で 嫌で 仕方がなかった。。。。。。
自転車も 10分漕いだら もう限界で、、、、、
そして もう2度とこない と 思った。。。。。。 WWWWW!!!

継続は 力なり・・・・・
通い始めて 気が付けば10か月あまり、、、、
ここ最近は 30分の自転車漕ぎは あっという間に終わるように感じてます!!
そして 重さも 最初は 重く感じて 辛かったんだけど、、、、、
重く感じなくなり いまでは ラスト5分は 全力で漕いでいる。。。。。。。
そして、、、、
ジムに行った翌日は、、、、、 足がだるい(笑)!!!
しかも 翌日の夕方 ダルくなるんだなぁ~~・・・・ つまり 忘れた頃だるくなるのだ・・・!!!
なので 昨日も 夜 だるくなってきて、、、、、、、
かぜひいたかなぁ~~ なんて 思ったんだけど、、、、、、・・・・・・
ただの 筋肉痛 だったみたいだ(大笑)!!!

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ジムに行ったその日は そんなに 体 痛くないんだけど、、、、、
1日たって 翌日 しかも 夜になると 体がだるくなります。。。。。。
なので 筋肉痛か ?? 風邪か?? わからなくなることが あるのですよ!!
・・・まぁ 最近 は このパターン わかってきたんで いいんですが ね(笑)!!
ジムのおかげで 体力は だいぶ ついたようです!!
あとは 少しでも 痩せてくれるといいんだが・・・ダハ!!!
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Re: 孫六さん、こんにちはw
ジャンさん こんちわ!!
> 拍手のほうにコメントしたら、2回も失敗したわ。
> これはもう、コメント欄にしろっていうお告げね。
> 「やりすぎw」のあとに、孫六さん、ちゃんと続けてて偉い。
> ・・・て書きたかったの。フォローが言い訳っぽいわねダハハ!
こっちにコメントもらえたほうが・・・・・
コメ返できるから ありがたいなぁ~~・・・・・・ダハ!!
そう ジムはね・・・・ なんとか 継続できてます
ただね、、、、 やせないんだ これが・・・アッハハハハ!!
> 拍手のほうにコメントしたら、2回も失敗したわ。
> これはもう、コメント欄にしろっていうお告げね。
> 「やりすぎw」のあとに、孫六さん、ちゃんと続けてて偉い。
> ・・・て書きたかったの。フォローが言い訳っぽいわねダハハ!
こっちにコメントもらえたほうが・・・・・
コメ返できるから ありがたいなぁ~~・・・・・・ダハ!!
そう ジムはね・・・・ なんとか 継続できてます
ただね、、、、 やせないんだ これが・・・アッハハハハ!!
孫六さん、こんにちはw
拍手のほうにコメントしたら、2回も失敗したわ。
これはもう、コメント欄にしろっていうお告げね。
「やりすぎw」のあとに、孫六さん、ちゃんと続けてて偉い。
・・・て書きたかったの。フォローが言い訳っぽいわねダハハ!
これはもう、コメント欄にしろっていうお告げね。
「やりすぎw」のあとに、孫六さん、ちゃんと続けてて偉い。
・・・て書きたかったの。フォローが言い訳っぽいわねダハハ!