fc2ブログ

ジムの翌日は・・・・

ここんところ 毎週金曜日は ジムに通ってます!!

     005_convert_20141129234129.jpg

ジムでは 30分 自転車を漕ぎ・・・・・
     20~30分 マシーンを使った トレーニング 主に 筋力・・・・・・


最初 ジムに通い始めた頃は 嫌で 嫌で 仕方がなかった。。。。。。

自転車も 10分漕いだら もう限界で、、、、、
そして もう2度とこない と 思った。。。。。。 WWWWW!!!

     005_convert_20141214151705.jpg

継続は 力なり・・・・・

通い始めて 気が付けば10か月あまり、、、、

ここ最近は 30分の自転車漕ぎは あっという間に終わるように感じてます!!
そして 重さも 最初は 重く感じて 辛かったんだけど、、、、、
重く感じなくなり いまでは ラスト5分は 全力で漕いでいる。。。。。。。


そして、、、、



ジムに行った翌日は、、、、、 足がだるい(笑)!!!

しかも 翌日の夕方 ダルくなるんだなぁ~~・・・・ つまり 忘れた頃だるくなるのだ・・・!!!


なので 昨日も 夜 だるくなってきて、、、、、、、

かぜひいたかなぁ~~ なんて 思ったんだけど、、、、、、・・・・・・
ただの 筋肉痛 だったみたいだ(大笑)!!!

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村
ジムに行ったその日は そんなに 体 痛くないんだけど、、、、、
1日たって 翌日 しかも 夜になると 体がだるくなります。。。。。。
なので 筋肉痛か ?? 風邪か?? わからなくなることが あるのですよ!!
・・・まぁ 最近 は このパターン わかってきたんで いいんですが ね(笑)!!


ジムのおかげで 体力は だいぶ ついたようです!!
あとは 少しでも 痩せてくれるといいんだが・・・ダハ!!!
関連記事
スポンサーサイト



コメントの投稿

Secret

Re: 孫六さん、こんにちはw

ジャンさん こんちわ!!

> 拍手のほうにコメントしたら、2回も失敗したわ。
> これはもう、コメント欄にしろっていうお告げね。
> 「やりすぎw」のあとに、孫六さん、ちゃんと続けてて偉い。
> ・・・て書きたかったの。フォローが言い訳っぽいわねダハハ!

こっちにコメントもらえたほうが・・・・・
コメ返できるから ありがたいなぁ~~・・・・・・ダハ!!

そう ジムはね・・・・ なんとか 継続できてます
ただね、、、、 やせないんだ これが・・・アッハハハハ!!

孫六さん、こんにちはw

拍手のほうにコメントしたら、2回も失敗したわ。
これはもう、コメント欄にしろっていうお告げね。
「やりすぎw」のあとに、孫六さん、ちゃんと続けてて偉い。
・・・て書きたかったの。フォローが言い訳っぽいわねダハハ!
プロフィール

さおとめ孫六

Author:さおとめ孫六
自分の半生、、、振り返り 回想録 、、、
音楽趣味 再開し、、、音楽についても
回想しながら 今を、、、ゆっくりと、、、ね

のんびり 更新中~~

マッタリ 覗いてみて〜〜

カレンダー
08 | 2023/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新記事
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
ブロとも一覧

サントス音楽情報館(ぶらりとエレキ探訪の旅)

MANIPAN LIFE

♪♪♪野うさぎ倶楽部へようこそ♪♪♪

いや、だから、アレなんだって。

カフェの休日
孫ロック CDアルバム 第三弾製作決定
結ぶ言葉
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム
いつでも どうぞ!!

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
音楽
334位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
バンド
12位
アクセスランキングを見る>>
フリーエリア