首回りが・・・・・
毎日 いいお天気 ですね！！
連休初日 土曜日 午後・・・・・
遺影写真お届けの バイト 。。。。。
久しぶりに ネクタイを ・・・・・
といいますか・・・・、、、、 普段 本業の仕事では ネクタイは しない孫六です。。。。。。
が、、、 葬儀場に出入りするバイトのため 写真お届けの時は ネクタイしてます！！
しかも、、、、 地味なネクタイを・・・・・・・
しかし、、、、、 ２０１１年以来 ネクタイをしないで 営業スタイルに慣れてしまった 孫六の首。。。。。
ワイシャツの一番上のボタンが ・・・・、、、、 閉まらなくなった（笑）！！
無理に閉めると 苦しいの なんのって・・・・ダハハハハ！！！
だから 葬儀場の事務所に入る前だけ、、、、、 ネクタイを キチッ と しめてます！！！！
しかし この 首回りの肉・・・・・・
なんとか ならんかなぁ～～～！！！
にほんブログ村
ジムに通っていますが、、、、
いっこうに 体重が減らない 孫六 です。。。。。。。。
後は 毎日 速足散歩か ジョギング せねば ダメなのでしょうか？？？？？
運動嫌いだしなぁ～～～ と まぁ 散歩から 始めます・・・・
・・・・・・って ３歩 で やめたり して（笑）！！！！！
連休初日 土曜日 午後・・・・・
遺影写真お届けの バイト 。。。。。
久しぶりに ネクタイを ・・・・・
といいますか・・・・、、、、 普段 本業の仕事では ネクタイは しない孫六です。。。。。。
が、、、 葬儀場に出入りするバイトのため 写真お届けの時は ネクタイしてます！！
しかも、、、、 地味なネクタイを・・・・・・・
しかし、、、、、 ２０１１年以来 ネクタイをしないで 営業スタイルに慣れてしまった 孫六の首。。。。。
ワイシャツの一番上のボタンが ・・・・、、、、 閉まらなくなった（笑）！！
無理に閉めると 苦しいの なんのって・・・・ダハハハハ！！！
だから 葬儀場の事務所に入る前だけ、、、、、 ネクタイを キチッ と しめてます！！！！
しかし この 首回りの肉・・・・・・
なんとか ならんかなぁ～～～！！！
にほんブログ村
ジムに通っていますが、、、、
いっこうに 体重が減らない 孫六 です。。。。。。。。
後は 毎日 速足散歩か ジョギング せねば ダメなのでしょうか？？？？？
運動嫌いだしなぁ～～～ と まぁ 散歩から 始めます・・・・
・・・・・・って ３歩 で やめたり して（笑）！！！！！
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Re: (*´∇`)ﾉ こんばんわぁ～
Snowbrideさん こんにちは！！
> (* ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
>
> ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ･･･
> 首回り･･･ですか？？
> ネクタイしめることがないから意識してなかったなぁ･･･；
> 背中のお肉は年々たるんで来てるような気はしてますがっ(。>_<。)
> 私も孫六さんのようになんか運動でもして気をつけないとかなぁ･･･(ーー;
うんうん・・・・ って うちは だんだん 体が まぁ～～るくなってきてるような？？
若いころは なにを食べても 太れなかったんだけど、、、・・・・
今じゃ ちょっと 食べても 太ってしまって、、、、
それが なかなか 落とせないです（笑）！！
運動 腹筋とかね！！ ヴォーカルやるのには 必要なんですよねぇ＝＝＝＝
> (* ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
>
> ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ･･･
> 首回り･･･ですか？？
> ネクタイしめることがないから意識してなかったなぁ･･･；
> 背中のお肉は年々たるんで来てるような気はしてますがっ(。>_<。)
> 私も孫六さんのようになんか運動でもして気をつけないとかなぁ･･･(ーー;
うんうん・・・・ って うちは だんだん 体が まぁ～～るくなってきてるような？？
若いころは なにを食べても 太れなかったんだけど、、、・・・・
今じゃ ちょっと 食べても 太ってしまって、、、、
それが なかなか 落とせないです（笑）！！
運動 腹筋とかね！！ ヴォーカルやるのには 必要なんですよねぇ＝＝＝＝
(*´∇`)ﾉ こんばんわぁ～
(* ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ･･･
首回り･･･ですか？？
ネクタイしめることがないから意識してなかったなぁ･･･；
背中のお肉は年々たるんで来てるような気はしてますがっ(。>_<。)
私も孫六さんのようになんか運動でもして気をつけないとかなぁ･･･(ーー;
( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ･･･
首回り･･･ですか？？
ネクタイしめることがないから意識してなかったなぁ･･･；
背中のお肉は年々たるんで来てるような気はしてますがっ(。>_<。)
私も孫六さんのようになんか運動でもして気をつけないとかなぁ･･･(ーー;
Re: No title
おこちゃんさん コンニチは！
> 運動してもカロリーって中々減りませんよね。
> 燃焼も 悪くなるお年頃だし。
そーなんですよねぇーーー、代謝が、、、悪くなってきて、、、、
>
> 残りは、食事でしょうか、、。
> 特に、外食は、カロリー高いですからね。
営業なんで、、、昼食べる時間とか？
夕飯の時間とか？
不規則なんで、、、、、
それも、、、ダメなんですって。。。医者にいわれました。。。
> 運動してもカロリーって中々減りませんよね。
> 燃焼も 悪くなるお年頃だし。
そーなんですよねぇーーー、代謝が、、、悪くなってきて、、、、
>
> 残りは、食事でしょうか、、。
> 特に、外食は、カロリー高いですからね。
営業なんで、、、昼食べる時間とか？
夕飯の時間とか？
不規則なんで、、、、、
それも、、、ダメなんですって。。。医者にいわれました。。。
No title
運動してもカロリーって中々減りませんよね。
燃焼も 悪くなるお年頃だし。
残りは、食事でしょうか、、。
特に、外食は、カロリー高いですからね。
燃焼も 悪くなるお年頃だし。
残りは、食事でしょうか、、。
特に、外食は、カロリー高いですからね。
Re: チィ～ッス！！
ＭＡＳＡ－Ｋさん こんちぃわ！！
> 孫六兄貴ぃ～～！！ヽ(・∀・)ノ
> ウォーキングを3日・・・ならず・・・
> 3步でやめたら・・・ニワトリさんですやん！！（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
そっか！！ ニワトリになってしまうのかぁ～～・・・・
ん？？ じゃ うちは ニワトリ以下なのかな？？ダハハハ！！
> 大丈夫ですよ！！
> 人間・・・マジでやる気出したら・・・
> 1ヶ月で激やせしますから！！(^_-)-☆
> 兄貴の身体が・・
> まだダイエットを要求してないだけですよ！！
> 徐々に徐々に・・・・ですね！！(*≧∀≦*)/
あーざす！！
もうね ジムに 行く気は あるんだけど・・・・・
行くまでは そして やり始めても・・・ 憂鬱なんですよ！！
体動かすの とか 持久力 使うのが・・・・・
ホント！！ 運動 嫌いで、、、、、
まぁ でも なんとか そのうち慣れるとか 習慣になるとか？？
ジム行かないと 体が おかしくなる とか・・・
なってくれると いいんですが（大汗）！！！
> 孫六兄貴ぃ～～！！ヽ(・∀・)ノ
> ウォーキングを3日・・・ならず・・・
> 3步でやめたら・・・ニワトリさんですやん！！（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
そっか！！ ニワトリになってしまうのかぁ～～・・・・
ん？？ じゃ うちは ニワトリ以下なのかな？？ダハハハ！！
> 大丈夫ですよ！！
> 人間・・・マジでやる気出したら・・・
> 1ヶ月で激やせしますから！！(^_-)-☆
> 兄貴の身体が・・
> まだダイエットを要求してないだけですよ！！
> 徐々に徐々に・・・・ですね！！(*≧∀≦*)/
あーざす！！
もうね ジムに 行く気は あるんだけど・・・・・
行くまでは そして やり始めても・・・ 憂鬱なんですよ！！
体動かすの とか 持久力 使うのが・・・・・
ホント！！ 運動 嫌いで、、、、、
まぁ でも なんとか そのうち慣れるとか 習慣になるとか？？
ジム行かないと 体が おかしくなる とか・・・
なってくれると いいんですが（大汗）！！！
Re: No title
> 孫六さんこんにちは☆
ｙｕｋｉｅ３さん こんにちは！！
>
> イントラの仕事も残りわずか（そのわずかが長い…）
> ジムの監視をしていると、その手の相談をよく受けるのですが、
> みなさん、走る、鍛える、だけで終わってしまっていて、
> 体を「ほぐす」ということを忘れてしまってる方が多いのです。
なるほど！！なるほど！！！
ほぐす ことですねぇーーー！！
そーいえば やってませんねぇ＾＾！！
>
> でも毎日ストレッチ、それもだるいよねｗｗ
>
> なので気が向いたときに、肩甲骨を動かす、
> しこを踏む（股関節を伸ばす）
> 腰をまわす、を取り入れてみては～。
>
> 肩甲骨、骨盤、股関節をやわらかくすると
> やせやすくなるようですよ♪
ジムで 筋トレしたら 少し やってみますね！！
>
> 「じわじわ動かす」
> 「ゴムまりのように伸び縮み」させるのがポイント。
>
> あとは・・・「気にしない」のも手ｗｗ
ストレッチは たまに 車運転 疲れたら
コンビニなんかで やってます・・・
が、、 体が かたいんだよねぇ～～ これが（笑）！！
でも 少しづつ ジムも 慣れてきたので、、、、
痩せられるよう これからも 続ける予定？・です！！
アドバイス ありがと！！
ｙｕｋｉｅ３さん こんにちは！！
>
> イントラの仕事も残りわずか（そのわずかが長い…）
> ジムの監視をしていると、その手の相談をよく受けるのですが、
> みなさん、走る、鍛える、だけで終わってしまっていて、
> 体を「ほぐす」ということを忘れてしまってる方が多いのです。
なるほど！！なるほど！！！
ほぐす ことですねぇーーー！！
そーいえば やってませんねぇ＾＾！！
>
> でも毎日ストレッチ、それもだるいよねｗｗ
>
> なので気が向いたときに、肩甲骨を動かす、
> しこを踏む（股関節を伸ばす）
> 腰をまわす、を取り入れてみては～。
>
> 肩甲骨、骨盤、股関節をやわらかくすると
> やせやすくなるようですよ♪
ジムで 筋トレしたら 少し やってみますね！！
>
> 「じわじわ動かす」
> 「ゴムまりのように伸び縮み」させるのがポイント。
>
> あとは・・・「気にしない」のも手ｗｗ
ストレッチは たまに 車運転 疲れたら
コンビニなんかで やってます・・・
が、、 体が かたいんだよねぇ～～ これが（笑）！！
でも 少しづつ ジムも 慣れてきたので、、、、
痩せられるよう これからも 続ける予定？・です！！
アドバイス ありがと！！
Re: 孫六さん、こんにちはw
ジャンさん こんにちは！！
> 散歩を３歩・・・・？ ダハハ！ うまいこと言う！
> だいじょぶだいじょぶ♪明日は４歩で、OK Go！
そーだよねぇ～～！！
次の日 ４歩 また次の日 ５歩 って・・・・・
なかなか 外に出れない気が・・・笑！！
> 首周り・・体重減らん・・運動嫌い・・全部同じだし。
> 油断してると孫六さんに先越されそう。３歩から始めるわ。
同じですかぁ～～・・・・
でも 健康のためには 第一歩は 必要ですよね！！
頑張りまする！！！！
> 散歩を３歩・・・・？ ダハハ！ うまいこと言う！
> だいじょぶだいじょぶ♪明日は４歩で、OK Go！
そーだよねぇ～～！！
次の日 ４歩 また次の日 ５歩 って・・・・・
なかなか 外に出れない気が・・・笑！！
> 首周り・・体重減らん・・運動嫌い・・全部同じだし。
> 油断してると孫六さんに先越されそう。３歩から始めるわ。
同じですかぁ～～・・・・
でも 健康のためには 第一歩は 必要ですよね！！
頑張りまする！！！！
No title
孫六さんこんにちは☆
イントラの仕事も残りわずか（そのわずかが長い…）
ジムの監視をしていると、その手の相談をよく受けるのですが、
みなさん、走る、鍛える、だけで終わってしまっていて、
体を「ほぐす」ということを忘れてしまってる方が多いのです。
でも毎日ストレッチ、それもだるいよねｗｗ
なので気が向いたときに、肩甲骨を動かす、
しこを踏む（股関節を伸ばす）
腰をまわす、を取り入れてみては～。
肩甲骨、骨盤、股関節をやわらかくすると
やせやすくなるようですよ♪
「じわじわ動かす」
「ゴムまりのように伸び縮み」させるのがポイント。
あとは・・・「気にしない」のも手ｗｗ
イントラの仕事も残りわずか（そのわずかが長い…）
ジムの監視をしていると、その手の相談をよく受けるのですが、
みなさん、走る、鍛える、だけで終わってしまっていて、
体を「ほぐす」ということを忘れてしまってる方が多いのです。
でも毎日ストレッチ、それもだるいよねｗｗ
なので気が向いたときに、肩甲骨を動かす、
しこを踏む（股関節を伸ばす）
腰をまわす、を取り入れてみては～。
肩甲骨、骨盤、股関節をやわらかくすると
やせやすくなるようですよ♪
「じわじわ動かす」
「ゴムまりのように伸び縮み」させるのがポイント。
あとは・・・「気にしない」のも手ｗｗ
チィ～ッス！！
孫六兄貴ぃ～～！！ヽ(・∀・)ノ
ウォーキングを3日・・・ならず・・・
3步でやめたら・・・ニワトリさんですやん！！（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
大丈夫ですよ！！
人間・・・マジでやる気出したら・・・
1ヶ月で激やせしますから！！(^_-)-☆
兄貴の身体が・・
まだダイエットを要求してないだけですよ！！
徐々に徐々に・・・・ですね！！(*≧∀≦*)/
ウォーキングを3日・・・ならず・・・
3步でやめたら・・・ニワトリさんですやん！！（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
大丈夫ですよ！！
人間・・・マジでやる気出したら・・・
1ヶ月で激やせしますから！！(^_-)-☆
兄貴の身体が・・
まだダイエットを要求してないだけですよ！！
徐々に徐々に・・・・ですね！！(*≧∀≦*)/
孫六さん、こんにちはw
散歩を３歩・・・・？ ダハハ！ うまいこと言う！
だいじょぶだいじょぶ♪明日は４歩で、OK Go！
首周り・・体重減らん・・運動嫌い・・全部同じだし。
油断してると孫六さんに先越されそう。３歩から始めるわ。
だいじょぶだいじょぶ♪明日は４歩で、OK Go！
首周り・・体重減らん・・運動嫌い・・全部同じだし。
油断してると孫六さんに先越されそう。３歩から始めるわ。
