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ずるしたけど?

28日 金曜日

ジムで 懸垂が 

なんと

連続 5回 できましたよん~~

     042_convert_20190528190226.jpg

ジム通い 初めて 5年!!

ジム通うきっかけは ふたつ

一つ目は
息子が 高校受験で 見事志望校に合格
かなり 努力して 合格できた
はやり ここは 父親も なにか 初めて やりとげなければ・・・・
と 思い ジムへ

二つ目は
歌をまた 歌い始めて
全然 昔より 声が出ないし 音程が取れない
そんな なさけない状況に 気が付き
まずは 腹筋 と 歌い続ける体力をつける
そんな 気持ちで 始めました!!


思えば 始めた当初は 週1日 でした・
その 週に1回のジムが いやでいやで・・・
ズルして 休もうと思ったことも 数知れず(笑)

とにかく 自転車が こげないんだ 5分もすると 
疲れて くるし 足は痛くなるし・・・・・
腹筋なんて とてもとても




いつしか 時が経ち
5年
昨年から 懸垂を始めたんだけど
これが また できん(大笑)


     002_convert_20190505201921.jpg

で あれこれ試行錯誤しながら
コロコロやって 腕の力 腹筋鍛え・・・・・


で 今週ですよ

いきなり ある方法を見つけ

水曜日は 腹筋 3回 できて

そして 今日


腹筋が 5回もできてしまった!!!


いやはや 継続は 力なり!!
正直 自分でも 驚いています!!!
今 腕が かなり筋肉痛 ていうか
多分 明日は もっと痛くなる予感がしてますが
これも 心地よい です!!


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おかげさまで うたも 5年前より すんごく 歌いやすくなってきましたです



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プロフィール

さおとめ孫六

Author:さおとめ孫六
自分の半生、、、振り返り 回想録 、、、
音楽趣味 再開し、、、音楽についても
回想しながら 今を、、、ゆっくりと、、、ね

のんびり 更新中~~

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