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懲りずに またまた・・・・

金曜日 今週 2回目 の ジムへ!

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ここ数日 関東は 暖かい ですね~~

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孫六は 今年に入り ジム 週2日 行くことが 多くなり・・・
平均すると 月 6,7回 ジム 通ってます!

週2日 ジム行くと どうなるか??

エアロバイク 漕ぐと 足が 疲れて 痛くなります。
だいたい 3,4日は 痛い というか 疲れが溜まってます。
で、 痛いのに 週2日 だと エアロバイク 漕ぐので・・・・

結果

毎日 足が 痛いというか 疲れてます(笑)

さらに コロコロ や 懸垂 やってますので・・・・・・

腕も ズーと 痛い 

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

歳取るとさ なかなか 筋肉痛って 回復しなくてなー

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来週も なんか 週2回 ジム 行けそうなんだよね~~
さすがに 月曜日が やめとく 水曜 金曜 だな 行くのは!

そうそう 余計な脂肪が なくなってきて 腕もブヨブヨでなく 筋肉質!
もう 腹なんか バッキバッキ に ・・・ って ウソ だっけど(大笑)
でもね お腹 出てなく スマートになったし 
お腹に力 入れるとさ ガッチガッチ に なるよ~~~
やったね!!!
55歳になって 40代より 体格が良くなるって どうよ~~


(^ω^ ≡ ^ω^)

なんかさー 最近 ジムで鍛えてる人の気持ち 少しだけ 分かる孫六 ・・・・・
自分に 酔ってたりして ・・・・

+.(*'v`*)+

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さおとめ孫六

Author:さおとめ孫六
自分の半生、、、振り返り 回想録 、、、
音楽趣味 再開し、、、音楽についても
回想しながら 今を、、、ゆっくりと、、、ね

のんびり 更新中~~

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