懲りずに またまた・・・・
金曜日 今週 2回目 の ジムへ!

ここ数日 関東は 暖かい ですね~~

孫六は 今年に入り ジム 週2日 行くことが 多くなり・・・
平均すると 月 6,7回 ジム 通ってます!
週2日 ジム行くと どうなるか??
エアロバイク 漕ぐと 足が 疲れて 痛くなります。
だいたい 3,4日は 痛い というか 疲れが溜まってます。
で、 痛いのに 週2日 だと エアロバイク 漕ぐので・・・・
結果
毎日 足が 痛いというか 疲れてます(笑)
さらに コロコロ や 懸垂 やってますので・・・・・・
腕も ズーと 痛い
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
歳取るとさ なかなか 筋肉痛って 回復しなくてなー

来週も なんか 週2回 ジム 行けそうなんだよね~~
さすがに 月曜日が やめとく 水曜 金曜 だな 行くのは!
そうそう 余計な脂肪が なくなってきて 腕もブヨブヨでなく 筋肉質!
もう 腹なんか バッキバッキ に ・・・ って ウソ だっけど(大笑)
でもね お腹 出てなく スマートになったし
お腹に力 入れるとさ ガッチガッチ に なるよ~~~
やったね!!!
55歳になって 40代より 体格が良くなるって どうよ~~
(^ω^ ≡ ^ω^)
なんかさー 最近 ジムで鍛えてる人の気持ち 少しだけ 分かる孫六 ・・・・・
自分に 酔ってたりして ・・・・
+.(*'v`*)+

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孫六は 今年に入り ジム 週2日 行くことが 多くなり・・・
平均すると 月 6,7回 ジム 通ってます!
週2日 ジム行くと どうなるか??
エアロバイク 漕ぐと 足が 疲れて 痛くなります。
だいたい 3,4日は 痛い というか 疲れが溜まってます。
で、 痛いのに 週2日 だと エアロバイク 漕ぐので・・・・
結果
毎日 足が 痛いというか 疲れてます(笑)
さらに コロコロ や 懸垂 やってますので・・・・・・
腕も ズーと 痛い
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
歳取るとさ なかなか 筋肉痛って 回復しなくてなー

来週も なんか 週2回 ジム 行けそうなんだよね~~
さすがに 月曜日が やめとく 水曜 金曜 だな 行くのは!
そうそう 余計な脂肪が なくなってきて 腕もブヨブヨでなく 筋肉質!
もう 腹なんか バッキバッキ に ・・・ って ウソ だっけど(大笑)
でもね お腹 出てなく スマートになったし
お腹に力 入れるとさ ガッチガッチ に なるよ~~~
やったね!!!
55歳になって 40代より 体格が良くなるって どうよ~~
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