毎週月曜は、

ジム通いの日　です！

昨年末より　月曜　プラス　水曜または金曜　時間があるときは　ジム通ってます
なので　週２日　・・・・

　　　　　

ということで

昨日　月曜は　ジム～～

　　　　　

　　　　　

最近　ルーチンになってる　コロコロ　に　加え・・・・

懸垂　チャレンジ！


へへーん

昨日は　なんと　１回　懸垂出来ましたよ！

やったー！

昨日はね　懸垂やる前　声出してみたんですよ。
そしたら　あごが　鉄棒の上まで　持ち上がりましたです！
いやぁ～～　嬉しいね～～
ところが　ね　
今日　腕だけでなく　何故か　太ももが　痛い（笑）
そう　昨日ね　懸垂できたんだけど　その時　太ももにね
痛みが　走ったのだよ　不思議だ？？　なんで　太ももに力が　入ったんだろ？


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