手と 足が ・・・・・

昨日　ブログで　宣言した通り　

仕事しないで　ズーと　家にいた！！

　　　　

毎回　同じ　フォームだから、、、、　今日は　逆方向からの・・・・自画撮り・・・

　　　　

どうだ！！！　
って　、、、、　何がぁ～～　と　云われると　困るけど・・・　アッハハハ！！




　　　　
さて　一昨日　月曜日ね　毎度毎度ですが、、、　ジムに行ってきました！！

　　　　

ここのジムは　公共施設でして、、、　なんでも健康増進で　運動を推奨してる関係で　ですかねぇ～～・・・
運動前　に　血圧と体重を計り　記載しないといけない・・・・自分専用のファイルが　あるんです！！

昨年の３月から　始めた　ジム　ですが、、、、、

一昨日　ふと　始めた頃の血圧・体重を　見てみると・・・・・


なんと！！

３Ｋｇ　も　痩せてるではないか！！！


運動の　成果　は　出てる　ということだよねぇ～～！！　
と　なんだか　嬉しくなった。。。。。。。

　　　　

が、、、、　この　あごの下　の　肉が・・・・　取れない　じゃ～～！！！



で　です！！　月曜　トレーニングをしたということは、、、、、、
通常　翌日　火曜日には　足の筋肉痛　が　あるはず　なんだけど・・・・

昨日は　筋肉痛が　なかった・・・・・・・。。。。。。。。

やっと　慣れてきたか？？


と、、、、　思ったんだが、、、、、　昨日　少し　ギターの練習をしてたら、、、、


左手が　攣った・・・・・

　　　　

ギターの練習も　ホドホドにしとかんと・・・・ダッハハハハ！！


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最近　長時間ギターを弾くことができなくなっている孫六　です。。。。。
エレキは　そうでもないんだけど、、、、、
やっぱ　アコギは　コード押さえるのに多少　力がいるので・・・・・　ね！！
やっぱ　ライト弦　に　しょ　－－－　っと！！