もうすぐ、
クリスマス ですね~~!!


先日 久しぶりに 池袋 行ったんですが、、、
クリスマスムード でしたね~~
ということで 少し 早いですが
孫六から クリスマス・プレゼント??
孫ロック クリスマス・ソング で~~す!!
最後のクリスマス’83
X’mas Night
インストになってるのでね BGMにして 盛り上がってくださーい!!
貴女も 貴方も 素敵なX’masを
お過ごしくださいー!!

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よければ クリスマス・パーティーに 「帰ってくればいいのにさ」 歌います?(笑)
カラオケ 置いておきますね~~


先日 久しぶりに 池袋 行ったんですが、、、
クリスマスムード でしたね~~
ということで 少し 早いですが
孫六から クリスマス・プレゼント??
孫ロック クリスマス・ソング で~~す!!
最後のクリスマス’83
X’mas Night
インストになってるのでね BGMにして 盛り上がってくださーい!!
貴女も 貴方も 素敵なX’masを
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よければ クリスマス・パーティーに 「帰ってくればいいのにさ」 歌います?(笑)
カラオケ 置いておきますね~~
もうすぐ 4年 です!
ジムに通い始めて 年が明けると 4年になる!


雨の日も 風の日も 台風の日も 雪の日も ・・・・・ て オーバーですな(笑)
月平均 5~6回 ジム通い です!

おかげで 少し 痩せました って 痩せたのは ジム通いでなかったりしてな・・(~_~;)
さて そんな ジム通いですが 最近 気がついたことがある!

エアロバイク 漕ぐ前 筋トレ みたいな 腹筋を鍛えるため やってるのが
この コロコロローラー
響きは 優しいですが これが かなりハードで ですね!
両手を持って 膝をついて 手でこのコロコロを前にころがす だけ なんですが、
全体重が 腕 に そして 腕を伸ばし切ると 腹筋に力が 入るんです。
この 使い方は
腕を伸ばした時 お腹を床に付けないで 寸止め するんですね!
ところが 最近まで 寸止め する ということを 知らず・・・・・
お腹 床に付けてました(笑) いやはや これだと 筋トレ 半減です!
それを 一緒にトレーニングしてる 同僚に指摘され、
それ以降 寸止め してるんですが
まぁ これが きついのなんのって!!
暫くね お腹 痛いです 筋肉痛 って やつ かな??
さてさて 腹筋 割れるでしょうかねー 楽しみですよん~~!!
腹筋が つけば それだけ お腹から声 出せますんでね
エアロバイクで 持久力 歌い続ける力 ね
そう すべては 趣味の ボーカルのため ・・・・・・
・・・・・・・・・・ なんて 書くと かっこいい よね(笑) ・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・そういうことに しといてね ダッハハハハ!!・・・・・・・・・

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雨の日も 風の日も 台風の日も 雪の日も ・・・・・ て オーバーですな(笑)
月平均 5~6回 ジム通い です!

おかげで 少し 痩せました って 痩せたのは ジム通いでなかったりしてな・・(~_~;)
さて そんな ジム通いですが 最近 気がついたことがある!

エアロバイク 漕ぐ前 筋トレ みたいな 腹筋を鍛えるため やってるのが
この コロコロローラー
響きは 優しいですが これが かなりハードで ですね!
両手を持って 膝をついて 手でこのコロコロを前にころがす だけ なんですが、
全体重が 腕 に そして 腕を伸ばし切ると 腹筋に力が 入るんです。
この 使い方は
腕を伸ばした時 お腹を床に付けないで 寸止め するんですね!
ところが 最近まで 寸止め する ということを 知らず・・・・・
お腹 床に付けてました(笑) いやはや これだと 筋トレ 半減です!
それを 一緒にトレーニングしてる 同僚に指摘され、
それ以降 寸止め してるんですが
まぁ これが きついのなんのって!!
暫くね お腹 痛いです 筋肉痛 って やつ かな??
さてさて 腹筋 割れるでしょうかねー 楽しみですよん~~!!
腹筋が つけば それだけ お腹から声 出せますんでね
エアロバイクで 持久力 歌い続ける力 ね
そう すべては 趣味の ボーカルのため ・・・・・・
・・・・・・・・・・ なんて 書くと かっこいい よね(笑) ・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・そういうことに しといてね ダッハハハハ!!・・・・・・・・・

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帰省報告 最終~

実家の畑 ・・・
今年 お袋が 病気するまでは お袋が一人 守を していた・・ が、
入院とか あって
畑仕事は 兄貴夫婦の仕事に なった!

軽トラックで 来て 作業ー!
この日は 正月菜という 野菜の種を 植えるらしいんだが、
みてたら 種まきの方法で 夫婦で 揉めてて・・・・・
なので そーと 帰ってきました(笑)

我が母校 小学校ね
もう 孫六が通っていた時の 校舎も 体育館も 代替わり
建物が 新しくなると なんだか 母校 と いっても という感じですね!

地域の公民館 !
ここでね 学生時代 サークルのバンド練習 してたりね
地区の住民は タダで借りれたんで
ただ 今思えば 住宅もあるのに 大きな音 出してたんだなーと 少し反省?
というか 地域住民のみなさま なぁ~んも 云わないで 見守っていただき
感謝ですね 今だった うるさーい! て クレームだ!!www


今回の帰省目的は お袋の様子みるため というか?
お袋もね 親父がいなくなり なんだか 寂しいみたいでね
義姉に 辛くあたってるような感じ だったので ちょっと ガス抜きに ね
なんで 二日間 自宅ひきこもりで お袋の愚痴 聞いてました(笑)
兄貴夫婦には 感謝 ですねー。
孫六は たまに帰省して お袋のご機嫌伺い するだけだもんでね。
次は 12月 また お袋の様子 みに 帰省しようかなーと。

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初めての・・・
母親の様子を 見るために 帰省した孫六ですが、

ちょっと お袋に買い物頼まれた そのついでに、、、

美濃かしわ という 鳥の精肉工場!
孫六が 生まれて初めて バイトした場所~!
18歳 大学1年の冬休み だったかな?
当時 時給 いくらだったかなぁ?
もう 覚えていないんだけど。
ただ 最初 面接に行った時
時給 500円 といわれ、、
大学生なんですが? と いったところ
じゃ 時給 550円 と いわれ、
あのー 静雄(祖父の名)の孫 なんですが? と いったところ
じゃ 時給 600円
という具合に 最初の提示額から 100円 その場で上がったことは 覚えている(笑)
時給は 最初 500円 だったか? 600円だったか? 700円 だったか 覚えてないけど
とにかく わずか10分ほどのやりとりで 100円 上がったことは 覚えてるよー
面接に行く時 祖母から 祖父の名前だせば 時給 上がるから 必ず いいな と 云われてな。
ほんとに 時給が 上がったから面白かった!
冬休み わずか 1週間ほどのバイト でしたが 残業もしたし
結構 がんばったよ!

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ちょっと お袋に買い物頼まれた そのついでに、、、

美濃かしわ という 鳥の精肉工場!
孫六が 生まれて初めて バイトした場所~!
18歳 大学1年の冬休み だったかな?
当時 時給 いくらだったかなぁ?
もう 覚えていないんだけど。
ただ 最初 面接に行った時
時給 500円 といわれ、、
大学生なんですが? と いったところ
じゃ 時給 550円 と いわれ、
あのー 静雄(祖父の名)の孫 なんですが? と いったところ
じゃ 時給 600円
という具合に 最初の提示額から 100円 その場で上がったことは 覚えている(笑)
時給は 最初 500円 だったか? 600円だったか? 700円 だったか 覚えてないけど
とにかく わずか10分ほどのやりとりで 100円 上がったことは 覚えてるよー
面接に行く時 祖母から 祖父の名前だせば 時給 上がるから 必ず いいな と 云われてな。
ほんとに 時給が 上がったから面白かった!
冬休み わずか 1週間ほどのバイト でしたが 残業もしたし
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