う～～ん 体調が
先週 １９日 レコーディング
２０日 オープンマイク
と 二日 連続で 深夜まで 遊び、
おまけに 先週 週３日 ジムに通い・・・・・
今週も 今日含め もう２日 ジムに行き
懸垂 エアロバイク コロコロ と たっぷり１時間 トレーニングして
じつは 今週 身体が ダルイ というか？
筋肉痛 なのです（笑）
そうそう 昨日 かかりつけの医者に行ったのですが
血糖値 が ずいぶん下がりました！！
γＧＴＰ 中性脂肪その他 数値も よくなり
また 血管年齢も ４０代後半 と
いいことづくめ！！
体力的には 今 物凄く 良い状態 みたいです！
けど やっぱ 歳だね～～
疲れの回復が 遅いようです！！
あ、日曜日も 出かけたしね～～
疲れが とれないわけだ！！
ということで 今週は 音楽趣味 レコーディングは 小休憩かなぁ～～
本業も 頑張らんとね！！
にほんブログ村
２０日 オープンマイク
と 二日 連続で 深夜まで 遊び、
おまけに 先週 週３日 ジムに通い・・・・・
今週も 今日含め もう２日 ジムに行き
懸垂 エアロバイク コロコロ と たっぷり１時間 トレーニングして
じつは 今週 身体が ダルイ というか？
筋肉痛 なのです（笑）
そうそう 昨日 かかりつけの医者に行ったのですが
血糖値 が ずいぶん下がりました！！
γＧＴＰ 中性脂肪その他 数値も よくなり
また 血管年齢も ４０代後半 と
いいことづくめ！！
体力的には 今 物凄く 良い状態 みたいです！
けど やっぱ 歳だね～～
疲れの回復が 遅いようです！！
あ、日曜日も 出かけたしね～～
疲れが とれないわけだ！！
ということで 今週は 音楽趣味 レコーディングは 小休憩かなぁ～～
本業も 頑張らんとね！！
にほんブログ村
- 関連記事
-
- 早退・・・(^^ゞ (2019/04/03)
- ４月１日 (2019/04/01)
- う～～ん 体調が (2019/03/27)
- 富岡製糸工場 (2019/03/25)
- 実家から 甥が遊びにきた！！ (2019/03/24)
スポンサーサイト
コメントの投稿
Re: タイトルなし
> 孫さん、トレーニング、お疲れ様です。
> 体的に絶好調で、トレーニングを積んでるんで、今度はオイラとマラソン大会に出ましょう😁
ぐりこさん、、、、
持久力は無いです😅
特に マラソン なんて 一番嫌いかも💦💦
一番短い距離ならいいかなぁー。
> 体的に絶好調で、トレーニングを積んでるんで、今度はオイラとマラソン大会に出ましょう😁
ぐりこさん、、、、
持久力は無いです😅
特に マラソン なんて 一番嫌いかも💦💦
一番短い距離ならいいかなぁー。
孫さん、トレーニング、お疲れ様です。
体的に絶好調で、トレーニングを積んでるんで、今度はオイラとマラソン大会に出ましょう😁
体的に絶好調で、トレーニングを積んでるんで、今度はオイラとマラソン大会に出ましょう😁
